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瘦脸方法有哪些_如何瘦脸最快呢_美容美体

时间:2018-04-14来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

养生之道网导读:瘦脸方法有哪些?现如今是流行椎子脸的时代,您还在为自己脸大而苦恼吗,那么瘦脸方法有哪些呢?下面小编为您介绍。

一、运动法:

运动也可瘦脸,你是不是感觉很好奇啊?其实运动的效果是全方位的,后的大量排汗,可以有效帮助水分迅速排出体外。

如果你的脸真的“肿”了,脸部的多余的水分当然也会毫不例外地排掉,这样就可以达到的目的啦。

二、饮食法:

在日常生活中每天的三餐中多吃可以消肿的蔬果,如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大所造成的话,平时应多吃口目前治疗癫痫的最好方法香糖、等锻炼咀嚼肌的食品,也不失为一种有效的瘦脸方法。因为它们可以更好的促使你的面部肌肉更加健硕。

三、沐浴法:

大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法,同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟最佳。

四、脸部:

有氧按摩:需要注意的是在按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部横生,这样可以让你更好的瘦脸。

准备运动:进行3分钟。

天津癫痫病医院怎么样>第1步:你可以从额头到太阳穴这样双手按压3-4次即可。

第2步:你可以将双手中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,这样重复1-2次后;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

第3步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

第4步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

五、洗脸:

很多人都喜欢用凉水洗脸,如果想瘦脸的话,就改变你平时的洗脸方式,用温水冷水交互洗脸,来促进及,瘦脸效果更好。

六、喝茶:

平时多喝利尿的乌龙茶或者是咖啡,这样可以将脸朔州哪个医院是专治疗癫痫病的上多余的水分迅速排掉,长期下去可以达到瘦脸的效果。

七、冷敷:

很多人脸大是因为浮肿造成的,如果是这样情况的话,你可以用毛巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理。

动作1

将两手置于额头上方,两个食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢复自然。

动作2

不动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初潍坊癫痫病治疗贵吗始位置。重复5次后,换另一侧进行。

动作3

微微的抬起左眼皮,不要起皱纹,然后开始右。眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动的姿势。上的肌肉皱起,露出上排,

动作4

两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩,按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前额后保持10秒,恢复自然,重复数次。

动作5

仰起头部,眼睛看着天花板,伸舌头,保持5秒;收回舌头,闭上嘴巴,保持5秒;头部慢慢放下,动作重复10次。