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快手健康早午餐轻松做

时间:2018-05-18来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

不用早起的工作日,睡一个小懒觉起来发现已经快到中午

拉开窗帘也是满满阳光洒进来,这样的好天气好心情索性做一顿brunch~

癫痫病医院哪家最好2em;"> 快手又健康的”橄榄”油蔬菜配”吐司”,再喝点”牛奶”或”咖啡”,谁说工作日不能宠爱自己。

准备的食材很简单:你冰箱里剩下的所有蔬菜

我用的是”青椒”红椒和紫”洋葱”,还有一些”生菜”。

广东省增城市人民医院癫痫科好不好 调味料:”橄榄油”,黑”胡椒”,”盐”。也可以准备一些”沙拉”酱

1:把食材都切成好入口的小丁备用

2:吐司烤脆,依据自己的口味来,有些人喜欢吃松软的吐司可以不用烤脆。

3:锅烧热倒入橄榄油 请问癫痫病有得治吗p>

4:翻炒你的蔬菜丁加入盐和黑胡椒。

最后摆盘享用你的brunch吧~我还淋上了一些自己喜欢的”沙拉酱”。

这道菜简单又非常健康,也非常适合忙碌的小白领或者周末一起赖床的情侣

太原最好的癫痫医院le="text-indent:2em;"> brunch即breakfast(”早餐”)加上lunch(午餐)的合成词。

虽然它不是每天都有,但却是一周里让人期待的小确幸

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