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冬季减肥食谱推荐 五款美食排毒刮油

时间:2018-05-18来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  冬季减肥食谱有哪些?到了冬季,天气寒冷,人们的食欲大增,加上运动少,导致越来越胖,冬季是最容易长胖的季节,这对许多减肥人士来说,变得痛苦不堪。那么你知道冬季有哪些减肥食谱吗?你知道吃什么减肥吗?今天小编推荐大家癫痫能吃中药吗5道减肥菜排毒又刮油,赶紧来看看吧。

  一、豆腐皮中芹

  材常德癫痫早期如何治疗料:豆腐皮1块、芹菜250克、盐适量。

  做法

  ①起油锅,将豆腐皮放入锅中,用中火炸至豆腐皮表皮起泡即可取出,用刀切成小块状备用。

  ②将芹菜的叶片哪个医院治疗精神运动性癫痫最可靠择去,洗净后切成约2.5厘米长段备用。

  ③烧热锅,加入1大匙油,放入芹菜段、豆腐皮,快速拌炒均匀。

  ④加入调味料及少许水,慢慢娴煮至豆腐皮变软即可。

哪家医院治癫痫病最好   豆腐因为高营养、高矿物质、低脂肪而深受减肥者的亲睐。豆腐中丰富的蛋白质含量让人有很强的饱腹感,更能提高新陈代谢功能。

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