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夏秋之交 吃鸭肉可去燥降脂四季养生

时间:2018-06-12来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  尽管天气依旧炎热,但从节气上来讲,已处于夏秋之交。夏秋的燥热季节,最适合吃鸭。

  鸭肉性寒凉,特别适合体热上火者食用,所以秋季食疗首选鸭。合肥癫痫公立医院ont>

  在有些地方,秋天吃鸭肉已经成为了一种传统。

  鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸周口市老年羊羔疯治疗哪家医院好和低碳饱和脂肪酸,易于消化。

  此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值,化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用,对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜。【文章整理b癫痫病如何治疗才能治好y

  鸭肉对心脏也有好处。

  100克鸭肉里面大概含有3长沙癫痫病最权威医院00毫克的钾,钾跟心脏节律有关,而且钾高了能够对抗钠。

  盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的。