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减肥食谱10天瘦11斤养生食谱健康养生

时间:2018-06-29来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

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   减肥食谱10天瘦11斤:

   乌鲁木齐癫痫病到哪看好ng>1:土豆泥

   做法:

   1、把土豆蒸熟,去皮,放凉后,把土豆攥成泥。

   2、在土豆泥中加入适量的奶油,然后搅拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。

   3、将搅拌好的土许昌市目前治疗羊羔疯的新技术豆泥放在锅中,开小火,然后加入适量的鸡汤和水,不停地搅拌,直到土豆泥和鸡汤溶为一体。

土豆泥

    

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