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如何吃出胶原蛋白来 -

时间:2018-07-05来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:如何吃出胶原蛋白来

   (一)黄豆花生炖猪皮

  做法:

  材料:黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐cbtt

  步骤柳州癫痫病是怎么治疗的

  1、黄豆提前泡上,猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。

  2、猪皮整块过水,煮上3分钟左右,捞起,切成长条。

  3、锅里放少许油,先把八角、姜片略炒一下,再放入猪皮爆炒,加少许料酒,炒出香味来自xbxysw.com

  4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲,放入花生沧州市癫痫病医院在线咨询和黄豆,加清水(多一点),煮至黄豆花生完全熟烂。

  5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。

  【有效成分:猪皮】

  性味:甘咸、小寒、无毒x+b+x+y+s+w+c+o+m。归经:入胃。

  功效:润肌肤,助发育,止血,抗老防癌。

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  说明:猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。据报道,猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质,有促进生长发育,延缓人体衰老和抗癌之功效。

  猪皮中含有大癫痫病的中药疗法量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶x+b+x+y+s+w+c+o+m。明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

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