原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 牛肉酱的做法大全 > 内容详情

“吃辣易得溃疡”不正确 专家解答11大健康俗语

时间:2018-07-16来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  1、吃辣易得

  是真是假:并非如此。研究人员发现,人们在吃辣椒之后,胃膜并未受损。幽门罗酸杆菌是导致溃疡最常见的元凶。

  专家新解:如果已经得了溃疡,再吃辣就不好了。因此,尽管享用辣食的美味,但如果引起不舒服,就要去看,检查是否患有溃疡。

  2、吃油炸食品、巧克力长粉刺。

  是真是假吐出白沫,请问这是不是患上了癫痫病?:错。粉刺与压力和激素增加有关。

  专家新解:注意饮食平衡、经常锻炼、减少压力,一天用温和的清洁乳液洗脸两次去除细菌,就不需要担心粉刺问题。

  3、吃菠菜肌肉壮,因为菠菜富含铁。

  是真是假:只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量,但多吃蛋白质更能练出肌肉。

  专家新解:与菠菜相比,肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%―35%,但菠菜中南昌癫痫病如何才能治疗的铁元素只能吸收2%―20%。

  4、掰响指关节会得关节炎。

  是真是假:恐怕不会。关节炎是关节内,由基因、肥胖或者运动受伤等因素所致。

  专家新解:虽然不会导致关节炎,但并不明智,常这样做会损伤肌腱。

  5、卧床休息有助缓解

  是真是假:这只适用于背部丙戊酸钠这种药物能很好的治疗癫痫吗?的情况。除此之外,卧床休息对保持肌肉健康和骨密度并无好处。

  专家新解:新研究显示,起床走动可加快恢复健康,而且有运动可以产生缓解的化学物质。因此,步行、和踩脚踏车都是不错的选择。

  6、一天一个苹果,医生远离我。

  是真是假:此话虽然有些夸大,但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质,可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外,苹果中的纤维还可有效降低,有助于减少卡路里,甘肃省治疗羊儿疯哪家好帮助减肥。

  专家新解:确保每天吃一个苹果,但不要就此打住,争取一天吃5到9个各种颜色的水果和蔬菜,以便摄入不同的抗氧化物质。

  7、看电视坐得太近有损视力。

  是真是假:其实不然。这并不会伤害你的眼睛。人们视力减退的罪魁祸首主要是年龄。

  专家新解:人在40岁之后,眼睛已经不太能够在短距离聚焦。因此,看电视的距离以能看清为准,并没有所谓的最佳距离。