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韭菜炒蛋皮丝饮食频道

时间:2018-09-10来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

此菜含有幼儿生长发育所必需的优质蛋白质、卵磷脂及素B1、维生素B2、维生素C、酸、胡萝卜素和铁、钙、磷、锰等营养素。而且早春吃韭菜有温暖作用,能促进血液循环、增进体力。适宜1-3岁幼儿食用。

原料:

朋友最近会突然的晕倒,四肢会抽搐,而且嘴里会吐白沫,这是患上什么病了?">韭菜100克,鸡蛋2个,植物油、盐各适量。

制作:

1、将鸡蛋打入碗内,打散,放少许盐,用炒勺摊成2张蛋皮,切成丝待用。

2、将韭菜择洗干净,切成1.5厘米长的段。

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3、锅置火上,放入油,烧热后投入韭菜炒两下,加入蛋皮丝、精盐,炒好后即成。

4、此菜适宜春天食用,因春天新上市的韭菜,鲜嫩味美。炒韭菜要用急火,不要将韭菜炒烂。

特点:

大连市哪家医院治癫痫病好yle="text-indent:2em;text-align:left;">鲜香味美,营养丰富。

(责任编辑:陈晓 )

文章关键词:

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黄沙蚬肉250克,韭菜200克,尖椒3个,盐、生抽、姜、料酒适量