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减肥不可缺少的提高免疫力食品

时间:2019-02-11来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

挑选食品切记不能忘了以下几种,因为它们可以提升你的免疫力。减肥当然不能减了免疫力:

1、灵芝:灵芝可增强人体兰州去哪里治疗癫痫的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用。灵芝河南治疗癫痫病正规医院是食品中含锗量最高的食品。

2、香菇:香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。

3、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂北京大学人民医院癫痫科好不好而具有免疫作用。

4、人参蜂皇浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。

5、蘑菇、猴头菇、小儿癫痫与痫性发作草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫的作用。

(责任编辑:zxwq)