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早餐时别做“饼干族”

时间:2019-02-11来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

许多年轻的上班族为了赶时间,往往都是一袋饼干,这样尽管方便,但长期下来对不利。

首先,目前湖北癫痫医院哪个专业市场上的饼干,其配料中的油脂主要分为三类,一类是普通植物油,这种产品相对较好,第二类是牛油、猪油、黄油等动物油脂,其饱和脂肪含量较高,因此承德癫痫病手术治疗营养价值略低,而第三类油脂是含有反式脂肪酸的“起

酥油”、“植物奶油”、“氢化植物油”,是最不利健康的。

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其次,饼干中蛋白质含量偏低,并且蛋白质的吸收利用率不高,远低于蛋、奶及肉中的蛋白质。另外,饼干口味和色泽基本上是来自于香精和色素,治小儿癫痫病需要多少钱巧克力味的饼干很多是添加了不健康的代可可脂。

(责任编辑:zxwq)