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下饭菜香肠炒千叶豆腐_下饭菜香肠炒千叶豆腐的做法私家菜

时间:2019-05-18来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

千页豆腐一直为我所喜,它那种QQ的口感可能也吸引着不少人。除了做成干锅、砂锅、火锅之外,我还喜欢炒着吃,搭配不同的蔬菜,炒出不同的风味。

上次买了一包千叶豆腐,一块用来香辣炒了,今天就想着在用它来做道菜,家里冰箱中还有做“香肠卷”剩下的几根香肠,就刚好将它们搭配在一起炒。

一试之下,果然好味道,为了更健康,没有用油炸,只用少许油来煸炒,但香气依旧,油量却少,吃起来无负担非,独特的豆香本味,软嫩Q弹的口感,比起吃肉来一点都不差,试试吧。

五分钟哪家医院治疗癫痫病治的最好快手----香肠炒千叶豆腐

原料:千叶豆腐、香肠、青辣椒、蒜、油盐

香肠炒千叶豆腐的做法

1.准备好原材料;

2.烧热锅,放入适量的油,下入蒜片煸香;

3.加入香肠翻炒;

治癫痫较好的方法有哪些4.翻炒几下后加入千叶豆腐片翻炒;

5.加入青椒片翻炒;

6.翻炒变色后加入盐调味;

7.盛入盘中。

小贴士

很简单的快炒菜,先爆香蒜末,再煸炒香肠,放入千叶豆腐煸炒,最后加入青椒翻炒梧州癫痫临床治疗方法,放入点盐来调味,三分钟搞定。

美食城网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素河南治疗癫痫病好的医院地址B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...