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女性月经期调理药膳 归地桃红羊肉汤

时间:2019-05-25来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

女性月经期间,经血排出的顺利与否,直接关系身体日后的恢复。现代医学发现,此时女性身体启动了一个溶血机制,平时因各种原因出现的瘀血,都可以通过此阶段排出。在归地羊肉汤的基础上加入了活血化瘀的桃仁、红花和益母草等,此汤宜经期第一二日进饮,以后几天适当饮一至两次即可。注意是孕妇和准备怀孕女性后天性癫痫患者该吃些什么不宜用。

材料:熟地、当归、赤芍、桃仁各6克,红花3克,益母草9克,羊肉100克,生姜3片。

烹制:各药材稍浸泡;羊肉洗净、切块,用生粉、生油各揉擦一遍,置姜酒的沸水中稍滚片刻,再洗净(即“汆水”),一起下瓦煲,加入清水1000毫升(约4碗量),武火滚张家口儿童癫痫病专科医院沸后改文火煲约1个小时,下盐便可。

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