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西芹核桃炒银耳做法图片,银耳的功效

时间:2019-07-12来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

其次,润燥应以味甘性平的食物为主。如:银耳、莲藕、芝麻、核桃、百合、花生、、红枣、莲子等清补柔润之品,多具有滋阴润燥,生津润肺之功效。黄帝内经提出秋冬养阴,多吃些滋阴润燥的饮食,可防秋燥伤阴,从而达到养阴的目的。先将放入砂锅中熬至浓稠酥软,再将西红柿洗净去皮捣烂,放入羹南京什么医院治癫痫好中煮开,,加冰糖适量调味。

将核桃西芹银耳结合炒在一起会是什么样的味道呢?告诉你吧,味道那叫一个美味,吃起来酥脆,营养价值也非常的高,核桃补脑嘛,朋友快动手一起来做做吧。
主料:
核桃仁50克、银耳1朵、西芹50克
辅料:
蒜4瓣、癫痫的正确治疗方法有几种盐适量、油适量、鸡粉少许
温馨提示:
核桃扎好之后,在整道菜最后一刻再加入,能锁住口感的哦。


制作步骤: 1、银耳提前用水泡发两小时。 2、泡发的银耳去根蒂,用手撕成小朵清洗干净,放入沸水锅中焯水,一分钟后捞出。 3、核桃仁用温水泡发5分钟如何更好治疗癫痫病后,剥去外皮。 4、将西芹切成小段,蒜切片备用。 5、热锅冷油,放入去皮的核桃仁,小火慢慢炸出香味,核桃仁炸酥后捞出备用。 6、捞出核桃仁,油锅中放入蒜片煸出香味。 7、依次下银耳和西芹翻炒一会。 8、放入适量的盐和鸡粉调味。 9、起锅之前放入炸酥的核桃仁翻炒均匀即可。 哪种药物治疗癫痫病好p>

锅中倒入底油烧热,放入西芹翻炒1分钟,加入盐、白糖调味起锅,铺在盘底将银耳煮到浓稠状态,再放入冰糖搅拌,然后倒入莲子再煮半个小时左右;

原料:雪梨15克、银耳5克、莲子5克、川贝2克、10克。速瘦晚餐二:冰糖银耳粥饭