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木耳炒胡萝卜的做法,胡萝卜三种吃法更营养

时间:2019-07-13来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。正常人每天食用10―15g。 冬天天气较寒冷,对于工作了一整天的人来说,晚餐时能喝上一碗香浓的骨头汤,既满足了口腹又增加了营养,而且连疲累的精神也会被熨贴得舒舒爽爽河南癫痫病医院电话号码,真是物超所值。对于广东人来说,煲骨头汤惯用猪骨、鸡骨,其实牛骨、羊骨、鸭骨也是骨头汤很好的原料,尤其牛骨和羊骨,冬天吃驱寒滋补,十分有益。煲骨头汤,可配上适量的配料,如莲藕、海带、白萝卜、黄豆等一起;如果煲成高汤,则单独用骨头煨汤,许昌市癫痫病医院电话号码汤成后稍加过滤,捞去骨头,加入蔬菜,放入粉丝、大、黑木耳等,再加入适量盐调味,就是一碗味道鲜美可口、亦汤亦菜的佳肴了。

木耳炒胡萝卜功效:明目,减肥,排毒,降糖,补血,助消化。

木耳炒胡萝卜工艺治疗好癫痫病得多少钱:炒,难度:未知,人数:未知,口味:咸鲜味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

做法:将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;大枣洗净(剖开)备用;姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木耳翻炒几下后,再加入洗净好的大枣,沈阳看癫痫好的医院加水盖上锅盖稍焖5分钟后再快速翻炒,收汤后加入调味料即可食用。 锅中倒入油,待油温7成热时,放入大蒜煸至双面金黄后,倒入木耳丝和段,翻炒1分钟后,倒入,翻炒几下后,淋入酱汁,搅拌均匀待汤汁变黏稠后,即可关火出锅。