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养生堂推荐 颈椎病必吃的佳品 广州有什么好玩的地方广州有什么好玩的地方大全及做法

时间:2019-09-15来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

对于人体所出现的各种疾病,我们都需要了解它的应对之策,养生堂颈椎病的出现,也让我们非常担忧,因为颈椎病容易诱发许多并发症,带来头痛、头晕眼花、恶心反胃等症状,是我们健康的杀手,给生活带去烦恼,患上了颈椎病之后我们又该如何缓解?为大家推荐几款食疗妙招,对缓解颈椎不适非常有效。

湿热型

颈椎病属湿热阻滞经络者,应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜。下面99健康网为您介绍几款颈椎病食疗食谱。

武汉那家医院治癫痫病专业>1、葛根五加粥

葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。

葛根五加粥:葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克

2、木瓜陈皮粥

木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。

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3、葛根煲猪脊骨

葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

寒湿型

颈椎病属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物。下面小编为您介绍几款颈椎病食疗食谱。

颈椎病属寒湿阻滞经络者,应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物

1、川乌粥

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生川乌12克,香米50克,慢火熬熟,下姜汁1茶匙,蜂蜜3大匙,搅匀,空腹啜服。

2、茶香狗肉

狗腿1条,卤料包(茶叶20克,丁香5克,花椒、草果、砂仁、八角、茴香、桂皮、陈皮、豆蔻、白芷各5克,葱2棵,姜2块。精盐50克,酱油100克,白糖10克,料酒50克)。

将狗腿肉用刀划出几个刀口,再以清水冲洗2小时,然后放入开水中稍烫一下,捞出备用。坐锅点火,将卤料包放入清水中烧开,再加入精盐、酱武汉治癫痫病上哪个医院好油、白糖、料酒,调成卤汤待用。

将狗腿放入卤汤中,加盖小火卤约1小时,然后关火再焖20分钟。将狗腿捞出后趁热去骨,留下整块狗肉,晾凉后切片,在上面撒上一些卤料包中的茶叶即可。

颈椎病的出现还分为几种类型,以上针对湿热型、寒湿型进行区分对待,提供了不同的食疗方法给大家,如果一直无法根治颈椎病的话,我们的生活根本无法安宁,希望每个人都要爱护自己的颈椎部位,经常对它进行按揉,让颈椎不适症状可以少发生。