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春季养胃 莫越八大“雷池”_饮食

时间:2019-10-30来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  常吃零食:经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备之仗”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。  据统计,急慢性胃炎和溃疡病等胃病患者中,青壮年占多数,而且青年的发病率有上升的趋势。究其原因,主要与许多青年进食不科学有关。以下几种吃法,是有害于胃的的,大家千万莫越雷池:

  雷池一:西安哪里治癫痫最好吃得过快:狼吞虎咽,围固吞枣,食物咀嚼不充分,消化液分泌不足,食物难以充分消化,久而久之,易致胃病。

  雷池二:吃得过饱:暴饮暴食,不仅使胃的消化能力难以承受,造成消化不良,有时还可导致急性胃扩张、胃穿孔等严重疾患。

  雷池三:边读(玩)边吃:有些人喜欢一边看报,一边吃饮,或边玩边吃。这样,由患有癫痫病快有7年了,用什么样的方法来治疗呢?于阅读或玩时大量血液供脑,供胃肠消化吸收的血液相对减少,影响消化吸收,长期下去,易致慢性胃病。

  雷池四:常吃零食:经常吃零食,会破坏胃消化酶分泌的正常规律,使胃经常“打无准备之仗”,得不到正常合理的休息,容易“积劳成疾”。

  雷池五:蹲着吃饭:我国部分农村地区,尤其是北方农村,不少人有蹲着吃什么方法可以治疗癫痫疾病饭的习惯。这种进食方式,使腹部及消化道血管受挤压,不利于血液供应;而进餐时,恰需大量血液人胃用于消化。调查表明:这些地区胃病高发,与此不良进食姿势有关。

  雷池六:多吃冷食:有些人偏爱冷食,尤其在夏天边喝冷饮边吃东西,这样对胃岂能无害呢?多食冷食品会降低胃的温度,使胃的抗病能力下降;一般冷食致病性微生物含量也往往较南阳市癫痫病专科医院哪家好多,因此多食冷食容易导致胃病。

  雷池七:烟酒过度:吸烟可增加溃疡病和的发病率。而饮酒过度,则可损伤胃粘膜,造成胃出血、胃穿孔等;经常大量饮酒,可影响胃液分泌,降低胃酸活性,使人食欲下降。

  雷池八:食物过辣:经常进食辛辣食品,可刺激胃粘膜充血,久而久之,可导致慢性胃炎。