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牛肉萝卜汤的家常做法-美厨邦

时间:2019-12-01来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  牛肉萝卜汤

  材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克。

  调料:姜末、小苏打、淀粉各少许,香油、盐、鸡精各适得发癫痫病情是怎样的症状,怎么治疗量。

  牛肉萝卜汤的做法

  1、将牛肉洗净,切成薄片,放入碗中,加小苏打、少许盐、姜末和淀粉拌均匀,使之入味;白萝卜洗净,切成薄癫痫病吃什么食物片。

  2、用大火将水烧沸,放入白萝卜片煮沸,煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火,加盐、香油和鸡精调味,撒入香菜末即可。

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  白萝卜含有粗纤维,具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。牛肉含有丰富蛋白质、矿物质和B族维生素(包括烟酸、维生素Bi和核黄素)。牛肉蛋白质所含的武汉癫痫病医院在哪人体必需氨基酸很多,所以它的营养价值很高。牛肉还是人体每天所需铁质的最佳来源。孕前适当多吃牛肉有健脾益肾、补气养血和强筋健骨等功效。

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