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莲藕山药排骨汤的5步做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-01来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

   莲藕山药排骨汤

莲藕,山药,排骨汤

  老话都说,春天是儿童生长速度最快的季节,要补钙瘨痫病发作时怎么办、补维生素、增加营养。莲藕和山药都是营养丰富的食品,炖在一起,既营养又容易吸收。

  主料:

  莲藕200克、红萝卜适量、山药200克、排骨300克、姜继发性癫痫的治疗七八片

  莲藕山药排骨汤的做法步骤:

  1. 山药200克,莲藕200克。(山药我一般不去皮,因为据说山药皮里含有丰富的营养)

 最好的癫痫病医院 2. 红萝卜适量,根据个人喜好,加后炖出来汤颜色好看,增加孩子食欲。

  3. 排骨洗净放入砂锅,加生姜七八片,加凉水。

  4. 排骨大火炖开后加入莲藕,山药,红萝卜,关小火炖30分钟一岁宝宝睡觉时抽搐

  5. 30分钟后起锅,起锅前根据个人口味加适量盐和鸡精即可。

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