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这是前两天发早餐里的饮品【莲子百合银耳露】,现正新鲜莲子

时间:2020-05-22来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

这是前两天发早餐里的饮品【莲子百合银耳露】,现正新鲜莲子上市,莲子有清热、养心安神、健脑益智、消除疲劳的功效,新鲜莲子可以生吃,也可以用来制作莲子美食,像这个用三样——莲子、百合和银耳一起制作的饮品,早上喝上一杯在家有什么控制癫痫病发作啊滋润一天。
【做法】
新鲜莲子 100克 干百合 30克 银耳 30克
清水 1000毫升 冰糖 适量
【做法】
1准备食材:新鲜莲子、百合和银耳
2 莲子去壳洗净安庆治疗癫痫病医院那里比较专业r> 3 银耳和百合用清水浸泡1小时以上
4 把莲子、百合、银耳和冰糖一起放在豆浆机里
5往豆浆机里注入1000毫升清水
6 按下豆浆机【五谷豆浆】功能键
7豆浆机工作完毕就有滋润的【莲北京军海医院是什么医院子百合银耳露】
【提示】
1 冰糖的份量根据个人口味放入
2 银耳具有益气清肠、补脾开胃的功效
3 百合有润肺止咳、宁心安神、美容养颜的功效
4 这是一款滋润又便捷的饮品

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