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鸡脯肉

时间:2020-05-26来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

适合人群
  一般人群均可食用。
  1. 老人,病人,体弱者更宜食用。
  2. 肥胖或胃肠较弱、担心患糖尿病、动脉硬化的人,应该多吃鸡胸肉。感冒发热武汉治疗癫痫病正规的医院在哪里、内火偏旺、 痰湿偏重之人、患有热毒疖肿之人忌食。
食用方法
  1. 想限制热量,且提心肥胖或糖尿病的人们,与想减少肝脏及胃肠等内脏器官负担的人们,最好少摄取 脂肪湖北哪里可以看癫痫及肉类,而改吃 鸡胸肉,以煮或蒸来料理,而不要用油调理。
  2. 由于是属于低脂肪、高热量的部位,因此经过加热之一,便于冷冻保存。可用塑胶包好放在冰箱保存。而做成鸡汤或菜时癫痫患者在哺乳期能接受什么治疗,即可每天摄取到高蛋白的食物。
  3. 鸡胸肉做成的 沙拉菜,不会使动物性脂肪摄取过量,也可减少调味酱的使用,而降低胆固醇,发挥植物油的优点。
  
  5昆明哪个医院治癫痫病.高蛋白、低脂肪的鸡胸肉,应以煮或蒸的方式,才可食用到营养较高的肉。