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熬夜族必备的9款药膳方调养食疗

时间:2020-09-16来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

   1、雪肌汤

  自闭症癫痫病发作的表现做法:一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。

  2、莲子百合煲济南癫痫病医院哪最好瘦肉

  每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺、益气安神之,适宜于熬夜后干咳后天的癫痫能治好吗?、失眠、心烦、心悸等症者食用。

  3、粉葛生鱼汤

  每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适哈尔滨癫痫病医院量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌者服用。