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【剁椒金针菇龙利鱼】

时间:2020-10-15来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

据说,龙利鱼含有不饱和脂肪酸,对增强记忆、保护视力颇有益处。所以特别适在写字间里成天面对电脑的你。下班归来,想要吃得营养美味,又想省事快速,绝对要试试这道“金针菇武汉治疗儿童癫痫哪家医院好剁椒龙利鱼”。

龙利鱼竖切一刀,横切成一厘米左右的宽条

金针菇洗净

在盘子底部铺上金针菇,然后癫痫病的处理方法有依次铺上龙利鱼,姜丝、剁椒

在盘子底部铺上金针菇,然后依次铺上龙利鱼,姜丝、剁椒

水煮开后,将盘子放入蒸锅,大火蒸6-8分钟。

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将盘内多余水分沥出,保留约一半的汤汁即可

加入生抽,撒上葱花

锅内下油,待油温9成热时,淋在鱼上即可。黑龙江省癫痫专科医院有哪些

鲜嫩的鱼肉,充分吸收了汤汁的金针菇,好好吃!

小贴士:金针菇一定要铺在龙利鱼的底部,为的是充分吸收蒸鱼的汤汁。