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【鲫鱼汤】

时间:2020-10-15来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

饭前一碗汤,苗条又健康;饭前一碗汤,胜过良药方;饭前先喝汤,胃肠不受伤。饭前喝一碗汤,尤其是晚上最适宜,可冲淡部分胃酸黄石治癫痫病最好的医院,减低饥饿感,食量也会相应减少。 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇癫痫医院河南哪家好?特的缓解功效。

1. 鲫鱼处理好洗净控水备用,胡萝卜用模具切成小花

2. 鲫鱼入油锅炸,然后捞出控油备用

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3. 锅内放入清水,将炸好的鱼放入。放入葱段、姜片、枸杞,大火烧开,转小火煮至汤汁浓稠、奶白。

4. 出锅前放盐、胡椒粉。陕西儿童癫痫医院加胡萝卜小花、香菜点缀。

小贴士:胡椒粉依个人口味酌情放,我个人觉得胡椒粉足量才好喝。