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女性经期头痛怎么调理 - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-14来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

女性怎么办?在经期,女性会有很多身体上的不适症状,除了常见的外就是,有什么方法可以缓解呢?今天,为大家来介绍一下中医缓解经期头痛的方法,快来一起学两招吧。

女性经期头痛的中医调理方法

户外散步。可调节情绪,减轻压力。

推拿。不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

热敷。用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。

饮食。饮法主要是喝甜饮料,因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,经期头痛时,不妨给自己来一杯甜奶或是果治疗癫痫的好中药方汁。

运动疗法。要多做运动,因为运动可以帮助人们排解紧张与压力,是预防经期头痛的有效方法之一。除了运动之外,阳光对预防或消除经期头痛有很好的效果。

除此之外,中医还有按摩的方法来缓解经期头痛,继续来看看吧。

女性经期头痛的按摩方法

无论是肝气郁结、肝、还是脾肾阳虚所导致的头痛,对于大多数女性来说,气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间,经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅,血瘀则不通,不通则痛,如果不及时治疗,就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。要治疗这种头痛,从根本上应当治疗气血亏虚。此时通过按摩足三里、太阳、印堂三穴,补充气血便是治疗经期头痛的最佳选择。

患有癫痫病10年了,有什么好的治疗方法吗?ENT: 2em">足三里是足阳明胃经穴。在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。印堂穴位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。

人体的前额和眉棱骨属于阳明经,足三里便是阳明胃经的合穴,其矛头直指头痛。每天早上7~9点是胃经经气最旺盛的时候,此时可以按揉两侧足三里穴3分钟。每天按揉足三里,人体就会像装了双核的处理器一样,运行起来提质提速,自然也就气血顺畅了。

如果在按摩足三里穴的同时,加以按摩太阳穴和印堂穴,则效果更加显著。太阳穴也是治疗头痛的特效穴。许多人头痛时会自然而然地去按揉太阳穴以获得缓减。此外,《达摩秘方》中还将按揉此穴列为“回春法”,并且认为如果能够经常按摩太阳穴,可以起到保持青春,甚至的作用。印堂穴也是治疗头痛的一个关键穴位,一直到现在民间都流传着在印堂处揪痧治头痛的治疗习俗。

最后,要提醒大家的是经期头痛有一些注意事项必须知道哦。淮安哪家医院治癫痫

女性经期头痛的注意事项

经期不能随便用药。其实,的调理主要在非经期,需要注意平时的调养,经期用药主要是针对特别证型的病人,经期用药主要是以活血祛瘀,化於生新为主。经期调理,需要辩证而治,比如肝郁化火型病人,非经期调理可能更为适宜。

卧床休息不能解决经行头痛。不少经行头痛患者经常会采取卧床休息来缓解头痛,中医表示卧床解决不了根本问题,必要时需用药。比如:对于血瘀型这种症型的病人,经期是可以用中药治疗的。经期一般不主张随便用药,但是医生对症用药,并没有什么太大的副作用。

按摩缓解头痛需找准穴位。有些日常的小窍门,例如按摩,对缓解头痛有一定效果。中医提醒大家,首先要找准穴位,例如:针对气滞血瘀型的病人,要找准活血化瘀的穴位。

治疗继发性癫痫病较好的方法LIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">经期如果频繁头痛就应该及时就医治疗。

(责任编辑:林银珍 )

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头痛也是女性经期常见问题,那么,女性经期头痛是怎么回事?下面我们一起来了解一下,希望对大家能有所帮助。

头痛也是女性经期常见问题,那么,女性经期头痛是怎么回事?

头痛也是女性经期常见问题,那么,女性经期头痛是怎么回事?下面我们跟随小编一起来了解一下,希望对大家能有所帮助。

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