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哺乳喂养需注意什么 哪些水果可保宝宝健康 - 家庭医生在线孕产中心频道

时间:2021-01-18来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

其实,在期阶段,需要准妈妈们去学习和注意的事项是很多的,而大多事项都是围绕保护宝宝的健康展开的,因此,女性在哺乳期要对需要其注意的事项积极的进行了解。

哺乳喂养需注意什么:

1:及时让婴儿吸吮乳头

这对产妇和乳房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶,这样可以刺激乳汁分泌。最好是在分娩后第一个小时之内,之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。

甘肃癫痫哪个医院治得好2:注意夜间喂养

除白天让婴儿有足够的哺乳次数外,还应注意夜间喂养。夜间素的产生是白天的50倍。有利于泌乳系统分泌更多的泌乳素,既有利于增加乳汁,乳母康复,也有利于增进母子感情。母乳喂养时,经常会因为其他事情的发生而中途停顿,比如需要接电话等,此时如果有一款暖奶器,时刻保持奶水温度就好了!

3:保持乳房卫生

保持乳房(特别是乳头)卫生,防止乳房挤压、损伤,对有效地提高泌乳质量极其重要。产后宜经常用开水清洗,切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等,以免造成乳头干燥皲裂。对于乳汁分泌不足或不适者,可轻轻按摩,以促进乳房血液循环和乳汁分泌。一旦出现乳癫痫病患者初期怎么治疗头,应及时采取积极措施,防止的发生。为了更好地保持乳房卫生,妈妈们应使用专门的哺乳文胸,对于产后哺乳及乳房恢复都有好处!

通常来讲,哺乳期的女性在喂养的过程中对上述事项加以注意,会让宝宝的身体更加健康,与此同时,常吃以下几种水果还能帮助宝宝预防各种疾病:

1、香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止和产后。妈妈摄入的铁质多了,乳汗中铁质也多,对预防宝宝贫血也有一定帮助作用。

2、橘子

吉林著名的癫痫医院style="text-indent:2em;text-align:left;">橘子中含素C和钙质较多,妈妈适当吃些橘子,能够通过乳汁把钙质提供给宝宝,这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长,而且能防止宝宝发生佝偻病。

3、苹果

苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多糖、钾离子、果胶、酒石酸等物质,哺乳期妈妈刚分娩完,再加上照顾宝宝的劳累,可以多吃苹果来帮助赶走。

(责任编辑:吴任飞 )

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