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四种坐月子误区 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-19来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

关于坐月子民间有很多说法,比如要捂,不能吹风等等,而到炎炎夏天这样做,很有肯能会、。只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。

误区一、闷月子

老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把房屋的门窗紧闭,不能留缝隙,而产妇也要长衣长裤,全身武装。

点评:在夏天,没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭,空气不流通,如果天气闷热,产妇很容易中暑。

癫痫病的危害表现有哪些2em">正确做法:适当开窗通风,但应避免穿堂风,毕竟刚生完孩子,抵抗力低,容易感冒。若是开空调,不能直接对着产妇吹,可以打开产妇隔壁房间的空调,让冷气“飘”过来,一样能享受清凉。产妇汗多时要勤换衣服,穿着以宽松、舒适为度。

误区二、懒月子

许多老人认为,产后大人体质虚弱,需要好好保养,月子里最好少下床活动,甚至饭菜都得端到床上吃。

点评:这样做弊大于利。产后及早下床活动,不仅有利于下肢血液循环、及时排出,还能使腹肌得到锻炼。

正确做黑龙江癫痫重点医院法:如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。除加强活动,还应多吃粗纤维绿叶菜。

误区三、淡月子

很多产妇在产后的头几天里过着“食之无味”的生活,这是因为老例说,饭菜内放盐会影响下奶,所以只能吃“白食”。

点评:不正确。只喝白水、吃白饭,几天下来人就会全身,这在医学上叫低钠综合征,产妇分娩后代谢旺盛、乏力,同样也会发生这种情况。

正确做法:正常饮食即可,没必要无盐。

天津较好的癫痫医院tyle="TEXT-INDENT: 2em">误区四、蛋月子

经常可以看到,生完孩子后,产妇就“淹没”在鸡蛋堆里了,老例认为,鸡蛋营养丰富,吃得越多越好。

(责任编辑:苏雅婷 )

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