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怎样预防类风湿关节炎,类风湿关节炎的护理_疾病库_养生之道网

时间:2021-03-03来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

养生之道网导读:本文向您详细介绍类风湿关节炎应该如何预防,常见预防措施有哪些。以及类风湿关节炎应该如何护理,类风湿关节炎常见的护理办法有哪些等方面内容。

怎样预防类风湿关节炎

一、预防:

由于类风湿关节炎病情时好时坏,目前并无根治方法只能控制暂时病况,所以在饮食和生活上就要特别注意保健,以下几点就是针对饮食和运动来作些建议:

1)饮食上应选择容易消化的食物,烹调方式应以清淡爽口为原则,少吃辛辣、油腻及冰冷的食物。

2)多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择。

3)尽可能的减少脂肪的摄取,热量来源要以醣类和蛋白质为主,若是体重超过标准,要逐渐减轻体重。

4)身体若属热性,应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性,则应吃羊或牛肉等,不过摄取量不宜过多。

5)若有服用阿司匹林,一定要在饭后才能服药,因为此药容易对胃造成伤害,并且容易造成缺铁性的贫血。

6)适当补足维他命A、C济南癫痫怎么治,这家医院正规、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物,以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

7)若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症,因此需要控制食物的摄取,以免体重急遽上升,而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用,多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等。

8)减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。

9)冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动。动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下、往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上、向外伸展,然后再缓缓放下。

10)寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。

11)切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法,以免造成病情加重,造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

12)要有耐心地配合医师进行长期的治疗,定时服药、定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。晋城癫痫病要怎么治疗呢p>

二、术前准备:

1)做好个人卫生,可大大减少术后感染。无伤口者可用沐浴露、肥皂水清洗术肢皮肤,包括大腿根部、阴部和臀部,特别是腹股沟等皱折地方,多有"老泥"聚积,清洗过程动作要轻柔,以不损伤皮肤为度。

2)加强与医护人员的沟通,树立战胜疾病的信心。家属要配合做好心理护理,要关心、理解患者,多给患者鼓励和精神支持,让病人以最佳心理状态接受治疗和手术,有利于疾病康复。

3)练习床上使用便盆解大小便。患者术后须在床上解大小便,为避免不习惯引起便秘和尿潴留(不能自解小便),术前患者可以自行在床上练习使用便盆解大小便。

4)控制体重和均衡饮食。体胖者要控制体重,因为体重过重对术后的新关节产生较大压力,不利于术后康复;但身体过于瘦弱也同样不利于术后康复。因此,均衡的营养饮食对保持健康十分重要,可适当摄入含蛋白高的食物和蔬果,如:牛奶、鸡蛋、鱼、青菜、苹果等,骨质疏松者应适当补钙及维生素D。另外,还要戒烟戒酒。

5)术前功能训练。术前训练是预防并发症的有效措施之一,也是促进功能恢复的重要手段,患者可在床上做扩胸运动,练习有效的咳嗽和排痰方法,练习股四头肌等长舒缩及踝关哪家医院的癫痫病治得好节主动屈伸、足趾屈伸锻炼等。

三、其他注意事项:

1)肺炎:由于免疫能力下降,遭受细菌感染,患者常合并肺炎。

2)泌尿系统感染:风湿性关节炎患者若日常生活不注意,或者患感冒后,常容易发生泌尿系感染。

3)柯兴氏综合征:患者若用激素时间过长,常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征。常见症状主要有满月脸、水牛背、体重增加等。

4)口腔溃疡:风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡,此外还可出现恶心呕吐、厌食、皮疹、味觉消失等不良反应。

5)传染病:患者由于患此病的时间太久,自身免疫功能下降,当社会上流行某些传染病时,比正常人更易受到传染。

以上是对于怎样预防类风湿关节炎方面内容的相关叙述,那么,下面再看下类风湿关节炎的护理方法,类风湿关节炎的常见护理措施。

类风湿关节炎常见护理方法

一、护理

由于类风湿关节炎病情时好时坏,目前并无根治方法只能控制暂时病况,成年人患上癫痫病有哪些危害所以在生活上就要特别注意保健:

减少长时间卧床时间,且在运动时不宜剧烈,可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿,可将右腿打直、小腿与足部往上提,离地三十公分以上,持续五秒钟后放下,左脚也以相同动作重复,每日可多作几次,以能负荷为原则。

冬季清晨起床时要注意保温,可以做些暖身运动。动作如下:将双手向前伸直,手掌向下,往下、往后作伸展划水的动作,或者将双手举高至脸部,掌心朝向脸部,吸气后,双手向上、向外伸展,然后再缓缓放下。

寒冷的冬天,要注意保暖,关节疼痛时可以试试热水浴,减轻疼痛。

切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法,以免造成病情加重,造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机。

要有耐心地配合医师进行长期的治疗,定时服药、定期回诊,并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗,若有任何的不舒服情况发生时,应立即告知医生。

养生之道网温馨提示:以上就是对于怎样预防类风湿关节炎,类风湿关节炎的护理方法方面内容的介绍,更多相关资料请继续关注养生之道网疾病库,或者在站内搜索“类风湿关节炎”可以找到更多,希望以上内容对您有帮助!