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娃一冬天没感冒,多亏了这项运动!首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:汤菜菜谱 -[收藏本文]

  果冻妈从小就体弱多病,以至于二十多年后回到小时候总去的医院挂号,一个年长的医生说,“我记得你的名字,你小时候天天来报到!”

  由小时候的药罐子变成高中的体育全优生,我的成长得益于青少年时期的两项运动:一是长跑,二是游泳。如果说跑步是继承了长跑冠军果冻姥爷的基因,那游泳这件事完全是果冻妈自动自发的热爱,因为带给我的改变是非常显而易见的:自从开始坚持游泳,冬天就很少感冒了。

  入冬以来,肆虐的流感和日渐紧缺的儿科医生,让不少爸妈体味到了娃生病的焦虑和带娃看病的艰辛。我们能做的是从源头下手,增强孩子的体质。

  为什么爱游泳的孩子不感冒?游泳使身体对于外界温度变化的调节能力相应提高,对突变性气温能较快适应,而且常游泳的儿童血液中免疫球蛋白的指标较高,不易生病。

  除此之外,游泳增强心肺功能,提高呼吸系统能力,对肌肉的锻炼和身材的塑造也显而易见。难怪章子怡、刘烨、林志颖等明星爸妈都如此喜欢带孩子去游泳。

  亲子游泳有什么不同

  我们这一代人,能很小就开始游泳生涯的,大多数是大城市孩子,或家里条件特别好的。

  果冻妈生长在北方边陲城市,游泳馆是在我8岁那年落成的,所以从9岁开始,果冻妈每年暑假都是泡在游泳馆度过的;人民大学也是直到2003年才有游泳馆;果冻爹更是毕业工作后,才学会了游泳。

  果冻妈07年到了美国以后,发现四五岁就会游泳的小朋友随处可见,应该是得益于良好的社区环境吧,基本上每个Community Center都有游泳馆,水质超好。所以美国孩子的游泳启蒙很早,而且多是爸妈陪着下水,和教练一起学。

  那时候不知道“亲子游泳”这个词,只是看着那些小孩子们羡慕的很,因为我记忆中的学游泳经历是不愉悦的,一个教练管二三十个娃,根本顾不上照顾孩子的感受,学会是终极目标;不敢下深水池就被教练扔下水,每天疲惫不癫痫有什么好的治疗办法吗?堪的“打板”(在漂浮板上练自由泳打水)一千米,规定时间完不成就再罚五百米;身体单薄的果冻妈经常被无情的水温冻得瑟瑟发抖……

  所以到了果冻这一代,希望他能像美国小朋友一样,一来早点掌握游泳这种必备傍身技能,二来有一个愉快的学习经历。

  早在果冻刚出生时,果冻妈就知道市面上有婴儿游泳的机构,考察过几个,都是脖圈游泳。彼时果冻妈从事海外医疗行业,来中国出差的美国医生在和果冻妈闲聊时,听说中国婴儿这种游泳方式,告诫我千万别让孩子去:因为当宝宝被脖圈套住后,身体的力量集中到了脖子,对呼吸系统和神经系统产生严重压迫,对宝宝的脊柱发育也是不利的。危险的是,脖子上的颈动脉窦若不小心被压到,可能发生压力感受性反射,出现心率减慢血压下降,严重者甚至休克!

  吓得果冻妈这几年都没敢想娃学游泳的事情,只是偶尔带他去玩水,也是带着臂环泳圈或腋下救生圈。直到周围好几个朋友都带娃去亲子游泳,果冻妈才后知后觉地发现,原来还有这种操作!

  亲子游泳,顾名思义,就是孩子在家长的陪伴下一同在水中进行运动锻炼。在水中,爸爸或者妈妈是宝宝可以依赖的人,这估计是家长必须完全放下手机的亲子时刻了,这种全身心投入的陪伴,非常有利于增进亲子感情。

  美国儿科学会也关注到了这个领域,将亲子游泳(parent/infantswim)定义为一项“愉快的亲子活动”而非“水中安全训练课程”。

  满意的体验

  果冻妈小规模访谈了周围上亲子游泳课的家长,发现大家看重的因素如下:

  水质、水温

  教练资质

  课程系统性、科学性

  辅助区域环境

  约课是否方便

  其他(离家远近、课程价格、停车方便程度等)

  基于朋友们的意见和痛点,果冻妈开始搜寻亲子游泳的理想机构。带果冻试课过程中,发现了这家,在上述各方面都令果冻妈很满意。

 

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  乐游宝宝亲子游泳

  是源于美国佛罗里达的运动早教及亲子游泳机构,中国亲子游泳的发起者和倡导者,服务于0-6岁的宝宝家庭。是世界婴幼儿游泳学会(WABC)会员单位。全国有多家分支机构,北京三家机构位于北苑、四季青、CBD。

  果冻上课的这家是乐游宝宝北京CBD中心,位于北京湾会高尔夫俱乐部B1层。如果跟很多在商场中的亲子游泳机构相比较,这个地方不算太好找,但到了之后,湾会高尔夫俱乐部的低奢日式简约范给我留下了很好的印象。

  夏天草木繁盛的时候应该会更美

  在入口处换鞋后,果冻就跑去儿童游乐区撒欢了,果冻妈赶快更衣淋浴,准备陪果冻上课。

  北京CBD中心,前台、游乐区、母婴室

  果冻上的是Shark班。乐游宝宝根据孩子的年龄、运动能力和生理发育特点,共分为5个阶段的课程。

 

  这就是我们上课的泳区

  这次体验课有4个小朋友,2名老师。这是果冻小朋友不带辅助设备下水,果冻妈之前还担心他会紧张大哭什么的,结果一下水,Joker老师就拿了喷水小玩具引起果冻兴趣,小朋友自然而然地就融入水中。

  33度恒温的水温刚刚好,1米2的水深也刚刚好,即使不会游泳的大人也不会有被水没过胸口的窒息感。

  40分钟的课程安排的还是很丰富的,果冻体验了抬头吸气水中吐气,自由泳脚的打水,跳水游戏,小船游戏等;教具也很丰富,有漂浮板、漂浮小杠铃、漂浮条、各种水中小玩具等。

   整节课程的结构有点类似美吉姆的欢动课,开始的围圈自我介绍,目的明确的动作和技巧训练,激发游泳反射,结束时的集体游戏,整套方案被教练流畅地落实下来,感觉时间过得很快。

 

北京治癫痫哪里权威align: center">  课程收尾时的集体游戏

  两个教练都是男生,但都是特别爱孩子那种,我们完全能感受到他们的发自内心;而且他们教学经验丰富,用歌曲、游戏、小玩具等方法,特别能打消初次下水的孩子内心的不安。临走时,果冻还专门跑去抱着Joker老师亲了一大口。

  远离手机,全神贯注地陪果冻上课,看他完全不怕水而且进步神速,从零基础到对换气、漂浮和腿部打水动作建立了概念,果冻妈觉得这个体验真的特别棒。

  沐浴区、饮水区,叠的整整齐齐的一次性浴盆垫,HIPP的沐浴用品,果冻很爱这个小老虎喷头

  几个小细节令我印象深刻:一个是下课出水时,辅助老师专门把孩子们的浴巾拿到池边,给每个出水的孩子都披上;二是出水后的沐浴区,早有阿姨帮忙铺好一次性浴盆垫,放好热水;三是课后店长给我看的宝宝课堂评分电子系统,对孩子的综合表现进行评语和总结。

  图片来自乐游宝宝官网

  店长说

  课后,果冻妈就朋友们对亲子游泳关心的几个问题,特别采访了店长Jerry。

  问:带果冻游泳过程中完全没闻到消毒水的味道,但水特别清,咱们的水质是怎么保证的?

  答:不同于其他泳池用氯或臭氧等化学消毒法,我们采用的是先进的泳池水物理净化技术,铜银离子物理净化+紫外线消毒,所以闻不到一点异味,而且每1小时全部水循环一次,因此水中拍摄效果极佳,不用修片。

  图片来自乐游宝宝官网

  问:我注意到咱们教练都是男生,他们的教练资质如何?

  答:我们乐游宝宝都是男教练,为了避免女教练的生理期。教练多是高学历宝爸,有的是教育心理学硕士,有的是资深早教专家,也有专业的运动员和游泳教练。而且我们教学及教研团队均拥有国家社会指导员教练证和救生员证,均接受了WABC治疗儿童癫痫病的方法有几种游泳课程体系的培训并拥有丰富的幼儿游泳教学经验,在招募时,我们也特别注重他们的性格,一定是阳光开朗的,有活力爱孩子的,才能进入我们团队。

  CBD中心墙上悬挂的教练介绍和资质

  问:咱们用的是美国Lifestyle课程体系,和英式课程有什么区别?

  答:这个问题你还真问对人了。我之前就在一家英式课程主导的亲子游泳机构工作了几年,个人感觉英式体系更倾向于老师自我安排教案和课堂节奏,而且要求孩子按年龄跟班,这种统一要求对于水平不同的孩子会有所不适;而美式体系更具有系统性,在世界婴幼儿游泳协会(WABC)的标准指导下,教练认证培训体系更规范,尊重宝宝生理心理发育的特点以及游水的意愿,会根据宝宝的客观情况来安排课堂教学;而且注重教练的互相帮助和分享机制,尊重教练的自我成长。

  WABC是美国国家游泳运动基金的执行董事Newman女士在洛杉矶创立的

  问:刚才您给我看的那个宝宝评分系统特别赞,咱们店里的管理都是这么智能化么?

  答:这个是乐游宝宝的一大特色,也是我们会员特别满意的地方,家长通过评分系统能了解宝宝每次的进步,教练也通过这个系统传递宝宝的信息和相应能力。还比如我们的智能化约课系统,家长从APP上可以随时预约课程,而且在线系统能做到用不同颜色实时显示课位紧张程度,也方便我们有效平衡教学资源。

  亲子游泳这件事,满意度决定于家长的期望值。如果家长把期望的重心放在让娃学会游泳,那还是建议等您娃大些让娃自己上游泳课来学习,毕竟每个孩子的水性水感不同。而且美国儿科学会也给出过建议:由于4岁前孩子主动闭气时间不能满足游泳训练的要求,孩子至少满4岁后再接受正规游泳课。

  亲子游泳的益处在于,孩子能够循序渐进地对水产生亲切感,建立在水中的自信和乐趣;水中活动是大体力消耗,游泳后吃嘛嘛香、睡觉香甜;增强孩子体质,尤其是锻炼心肺系统;家长与孩子共游,建立良好的亲密关系。果冻妈自以为,这就足够了。